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Il combattimento prevede l'utilizzo di pugni, calci, e tecniche di
proiezione.
Gli incontri sono
disputati su di una pedana rialzata senza corde di 8x8 m.
E'
obbligatorio l'uso delle protezioni (guantoni, caschetto, corpetto,
conchiglia, paratibie e paradenti) in quanto e' previsto il pieno
contatto tra i contendenti e quindi il KO.
Nelle competizioni gli
atleti sono divisi per categorie di eta' e di peso.
Il sanda e' uno sport da combattimento molto tecnico, affascinante e
completo, dove la tecnica spesso ha la meglio sulla pura forza
fisica.
A differenza degli
altri sport full contact (come Kick Boxing, Muay Thay) nel sanda
sono previsti tutti i pugni ed i calci conosciuti nel kung fu
tradizionale, proiezioni su gamba, su braccia, spazzate, tecniche di
sacrificio, proiezioni sul busto, controproiezioni e spinte.
Spetta quindi ad ogni atleta in un
panorama cosi' vasto, adottare la propria tattica ed il proprio
stile.
Con cosi' tante possibilita' e'
inevitabile l'utilizzo di protezioni, e per la sicurezza degli
atleti e' vietato colpire alle articolazioni, alla nuca, alla
schiena e sono anche vietate le leve articolari.
La vittoria degli incontri si aggiudica
alla media dei 3 round da 2 minuti l'uno.
Viene prevista anche una conta di punti
in base ai colpi messi a segno ed alle proiezioni eseguite con
successo.
I colpi scorretti sono puniti con
ammonizioni fino ad un massimo di 5, dopo le quali l'atleta viene
squalificato.
Dalla pedana dell'incontro sono previste
un massimo di due uscite a round, pena la perdita del round.
Il
regolamento ufficiale e' reperibile qui (www.fiwuk.it).
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